4 Libri sulla Mindfulness che non puoi perdere!

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Negli ultimi anni abbiamo spesso sentito parlare di mindfulness. Con questo termine si indica la consapevolezza del momento presente. La consapevolezza è uno stato dell’Essere che si può praticare quotidianamente e che ci permette di essere presenti e attente a ciò che accade intorno a noi, senza giudizio. Questa pratica può aiutarti a sviluppare la […]